-13%Nyhed

Bogpakke | Creative Soul Mandalas

Bogpakke med 2 x Creative Soul Madalas Malebøger

Alder: Voksne, unge og alle aldre
Hver malebog indeholder 32 håndtegnede mandalaer og inspirerende citater. Alle mandalaer er trykt på én side per ark.
Bogformat: 21 x 27 cm

Unik håndtegnet mandala malebøger – Find ro og kreativt flow

Farvelægning af mandalaer er en velkendt metode til at reducere stress og fremme kreativitet. Ved at farvelægge udsnit af mandalaerne mindskes presset for perfektion, og flowet styrkes. Hver bog inkluderer citater til inspiration, og der er plads til at arbejde med dine egne overbevisninger og tanker.

Temaet i bøgerne:

Uperfekt perfekt – Slip kreativiteten løs og find balance i naturens uperfekte perfektion.
Blomster – Farvelæg blomster-mandalas, ledsaget af citater, og lad kreativiteten blomstre.

Yderligere fordele:

Kvalitetspapir velegnet til farveblyanter og tuscher
Online ressource med farveinspiration og meditativ musik
Sider kan tages ud og hænges op

“Farvelægning af mandalaer kan reducere stress og øge kreativiteten. Det hjælper med at skabe en meditativ tilstand, som kan være gavnlig for at reducere angst.”

Dr. Nicola Holt fra University of the West of England

Jung mente, at skabelsen af mandalaer tilbød en “sikker tilflugt for indre forsoning og helhed”, der skabte et helligt rum, hvor vi kan invitere Selvet. Han bemærkede også, at skabelsen af mandalaer havde en beroligende og fokuserende effekt på hans patienters psykologiske tilstande. Jeg har personligt observeret dette som værende sandt, når jeg selv har tegnet og farvelagt mine egne mandalaer.

Roser til Creative Soul Mandalas malebogen <3

Cecile Boriis, Mor og bonus mor til 3, Pædagog

Da børnene sad og malede i Creative Soul Mandalas-malebogen, var det første gang i ferien, at de virkelig sad stille. Min søn Emilio blev lidt frustreret over en lille fejl, men så forklarede jeg, at det ikke handler om at lave det perfekt og helt ens – men om at nyde processen og hygge sig. Jeg viste ham endda, at din mandala også havde små variationer nogle steder. Det hjalp virkelig!

Elisa Bøgebo

Jeg bruger min bog på den måde, at jeg maler sammen med dem, der besøger mig. Der opstår dybe samtaler eller en følelse af ro, selv med folk, hvor vi ikke taler samme sprog. Man skriver navn og dato på den, man er i gang med. Man kan også skrive et digt eller en hilsen hele vejen rundt i kanten. Det bruger min veninde fra Litauen, og det er meget inspirerende. Man ser ind i sig selv i stedet for, som mange gør, når de ser på mobilen og fjerner sig fra sig selv og andre. Jeg er mor til seks børn. De to ældste maler mandalas og fordyber sig i det. Det er meget vigtigt for dem, at bogen er smuk, da de ligger fremme i deres afbalancerede hjem, men de er også voksne nu. De andre maler på deres egen alderssvarende måde.

Mor og datter bogdragerne

Vi alle tre elsker at male mandalas og fordybe os. Nogle gange sammen, andre gange alene, mens vi måske lytter til musik (f.eks. meditativ og dejlig musik) eller en lydbog. Det giver en dejlig ro at sidde og være kreativ med denne håndtegnede og meget veludførte mandalas malebog. Den er afstressende, hjælper mod tankemylder, og vi glædes over resultatet gennem hele processen. Man kan gøre det uperfekte perfekt!

Pernille Wulff

En slags aktiv meditation med et fokus (citaterne), indre rejse (hjulpet af musikken) og en oplevelse af at have skabt noget smukt og symmetrisk (jeg bruger farverne symmetrisk). Noget bliver “helt” og færdiggjort. Den er særlig god, hvis man har modstand på at “lave ingenting” for at tage sig af sig selv.

Maria Bøhm Nielsen

Jeg glemmer tiden og har det skønt. Hovedet bliver ryddet for tanker og roen indfinder sig. Papiret er tykt og lækkert og jeg kan bruge både tuscher og farveblyanter. Tegningerne er perfekt uperfekte lavet i hånden med masser af kærlighed og intention. Fantastisk metode til indre ro og kreativitet. En kæmpe anbefaling herfra!!