Tag en pause fra hverdagen, og fordyb dig med disse smukke malebøger
Kære kreative sjæl. Mit håb med disse håndtegnede mandalaer er at inspirere dig til at bryde reglerne for, hvad ’perfekt’ betyder, og lade din kreativitet flyde frit. Du er uperfekt perfekt, præcis som naturen, hvor intet er fuldstændigt symmetrisk.
Creative Soul Mandalas er skabt med kærlighed til alle aldre og indeholder unikke håndtegnede mandalaer, der inviterer dig til at finde glæde i det naturlige og uperfekte. Uanset om du ønsker at overvinde kreative blokeringer eller bare nyde roen ved at farvelægge, er bøgerne designet til at skabe en mindful oplevelse, reducere stress og fremme kreativitet.
Hver bog indeholder en introduktion til mandalaerne, forslag til materialer, trin-for-trin vejledning og inspirerende citater.
Special tilbud for samlet bogpakke
Kun 259,-
Spar 13%
(Hvilket næsten svarer til gratis fragt!)
Slip fri fra perfektion – Genfind dit kreative flow med mandalaer
Ved at arbejde med udsnit af mandalaer kan du fokusere på variation og få en mere interessant og kreativ oplevelse. Denne metode hjælper med at slippe stress og blokeringer, så du kan genfinde dit kreative flow. Det uperfekte bliver en del af helheden og giver dig mulighed for at bryde fri fra perfektionens begrænsninger.
Et redskab til meditation, frihed og selvbevidsthed
Mandalaer er blevet brugt gennem tiderne som et redskab til meditation og healing. Psykoanalytikeren Carl G. Jung introducerede mandalaen i Vesten for dens evne til at skabe større bevidsthed om selvet. I Creative Soul Mandalas får du ikke traditionelle mandalaer, men udsnit af dem – dette mindsker presset for at skabe noget 'perfekt' og giver en følelse af frihed.
Sæt kreativiteten fri med mandalaer
Farvelægning af mandalaer er en velkendt metode til at skabe ro i sindet og give dig mulighed for at fordybe dig kreativitet. Med hver side du farvelægger, kan du stille og roligt lade tankerne flyde, mens du slipper stress og bekymringer. Mine Creative Soul Mandalas malebøger er designet til at hjælpe dig med at finde dit flow – og åbne op for din naturlige kreativitet.
For at give dig mulighed for at arbejde endnu dybere, indeholder hver Creative Soul malebog inspirerende citater, som opfordrer dig til refleksion og positiv tænkning. Disse citater fungerer som små mentale øvelser, der inviterer dig til at blive en tanketryllekunstner – en, der bevidst arbejder med sine tanker for at skabe positiv forandring i sit liv.
Inspirerende citater
"Yesterday I was clever, so I wanted to change the world. Today I am wise, so I am changing myself."
Rumi
Positiv Psykologisk Effekt
Farvelægning af mandalaer er ikke kun en meditativ praksis, men også en kraftfuld metode til selvprogrammering, når de kombineres med udvalgte citater. Når du gentager positive citater under mandala-processen, forstærker du deres indvirkning på din tænkning og dine følelser. Disse citater fungerer som koder til dit sind, der gradvist omdanner din indre dialog og styrker din selvbevidsthed. Den indre kritiker får mindre plads, hvilket kan fremme din personlige vækst og velvære. På den måde lægger du fundamentet til en stærkere, mere positiv version af dig selv.
En oplevelse at dele med andre
Creative Soul Mandalas er en oplevelse, der ikke kun er for dig – det er også en fantastisk måde at male sammen med andre. Farvelægning skaber mulighed for dybe samtaler og nærvær, uanset om du maler med familie, venner eller børn. Det er en aktivitet, der forbinder generationer og giver mulighed for fælles fordybelse og kreativ udfoldelse.
Fordele ved at male sammen:
- Fælles tid med børn eller venner: Skab kvalitetstid ved at farvelægge sammen, dele ideer og lade kreativiteten flyde frit.
- En sjov og beroligende aktivitet: At male sammen kan skabe både sjove stunder og give mulighed for at finde ro i hinandens selskab.
- Nem at dele: Med de udtagelige sider kan I nemt tage sider ud af malebogen og farvelægge hver for sig. Det gør det endnu lettere at dele glæden ved kreativitet og skabe minder sammen.
Eksempler på farvelægning
Jeg skabte Creative Soul Mandalas ud fra min egen notesbog, som jeg arbejdede med, da jeg selv havde en kreativ blokering. De fleste mandalaer i bogen er udsnit, fordi jeg har oplevet, at farvelægning af udsnit af mandalaer er en fantastisk metode til at skabe ro og mindske stress. Ved kun at farvelægge dele af en mandala mindskes presset for at skabe noget perfekt, hvilket fremmer kreativt flow. Farvelægningen føles mere varieret og interessant, da gentagelsen af mange ens felter er reduceret.
Alle mandalaerne er håndtegnede og med små skønhedsfejl. Ligesom naturen er intet helt symmetrisk, men det uperfekte samler sig til en smuk helhed. Denne tilgang giver dig frihed til at slippe din indre kritiker og finde kreativ glæde.
-
- Side 25
-
- Side 24
-
- Side 19
-
- Side 14
-
- Side 11
-
- Side 10
-
- Side 9
-
- Side 7
-
- Side6
-
- Side 2
farvelægning af mandalaer er nok til at reducere stress, øge kreativiteten og fremkalde en følelse af ro og flow. Forskning fra University of the West of England viser, at farvelægning af mandalaer hjælper med at skabe fokus og mindfulness, hvilket kan være gavnligt for at mindske angst." Dette understøttes af forskning fra University of the West of England, hvor deltagere oplevede målbare fordele efter blot 20 minutter.
Anmeldelser
Jeg glemmer tiden og har det skønt. Hovedet bliver ryddet for tanker og roen indfinder sig. Papiret er tykt og lækkert og jeg kan bruge både tuscher og farveblyanter. Tegningerne er perfekt uperfekte lavet i hånden med masser af kærlighed og intention. Fantastisk metode til indre ro og kreativitet. En kæmpe anbefaling herfra!!
En slags aktiv meditation med et fokus (citaterne), indre rejse (hjulpet af musikken) og en oplevelse af at have skabt noget smukt og symmetrisk (jeg bruger farverne symmetrisk). Noget bliver “helt” og færdiggjort. Den er særlig god, hvis man har modstand på at “lave ingenting” for at tage sig af sig selv.
Vi alle tre elsker at male mandalas og fordybe os. Nogle gange sammen, andre gange alene, mens vi måske lytter til musik (f.eks. meditativ og dejlig musik) eller en lydbog. Det giver en dejlig ro at sidde og være kreativ med denne håndtegnede og meget veludførte mandalas malebog. Den er afstressende, hjælper mod tankemylder, og vi glædes over resultatet gennem hele processen. Man kan gøre det uperfekte perfekt!
Jeg bruger min bog på den måde, at jeg maler sammen med dem, der besøger mig. Der opstår dybe samtaler eller en følelse af ro, selv med folk, hvor vi ikke taler samme sprog. Man skriver navn og dato på den, man er i gang med. Man kan også skrive et digt eller en hilsen hele vejen rundt i kanten. Det bruger min veninde fra Litauen, og det er meget inspirerende. Man ser ind i sig selv i stedet for, som mange gør, når de ser på mobilen og fjerner sig fra sig selv og andre. Jeg er mor til seks børn. De to ældste maler mandalas og fordyber sig i det. Det er meget vigtigt for dem, at bogen er smuk, da de ligger fremme i deres afbalancerede hjem, men de er også voksne nu. De andre maler på deres egen alderssvarende måde.
Da børnene sad og malede i Creative Soul Mandalas-malebogen, var det første gang i ferien, at de virkelig sad stille. Min søn Emilio blev lidt frustreret over en lille fejl, men så forklarede jeg, at det ikke handler om at lave det perfekt og helt ens – men om at nyde processen og hygge sig. Jeg viste ham endda, at din mandala også havde små variationer nogle steder. Det hjalp virkelig!
Hvorfor vælge Creative Soul Mandalas?
1. Reducér stress
Farvelægning af mandalaer er en velkendt metode til at mindske stress. Med hver side du farvelægger, skaber du ro i sindet og kan slippe dagligdagens bekymringer.
2. Fremhæv din kreativitet
Vores unikke håndtegnede mandalaer hjælper dig med at styrke din kreativitet. Ved at fokusere på udsnit fremfor hele mandalaer, fjernes presset for at være "perfekt," og du kan lade din kreativitet blomstre frit.
3. Oplev mindfulness
Farvelægning af mandalaer fremmer mindfulness, så du kan være til stede i nuet. Du vil opleve en dyb følelse af fokus og flow, mens du arbejder med de detaljerede mønstre.
4. Positiv tænkning og selvudvikling
Mine bøger indeholder inspirerende citater, der fungerer som affirmationer. Disse citater hjælper med at ændre din indre dialog til noget mere positivt, mens du farvelægger. De kan også hjælpe dig med at reflekterer positivt over livet og dig selv.
5. Perfekt for alle aldre
Creative Soul Mandalas er designet til både voksne og børn. Det er en perfekt aktivitet for hele familien, eller som en fordybende stund alene.
6. Udtagelige sider til dine mesterværker
Hver side er udtagelig, så du nemt kan hænge dine færdige mandalaer op eller dele dem med andre. Det gør bogen ideel til både kunstnerisk udfoldelse og gaver.
7. Ingen bekymringer om perfektion
Ved at arbejde med udsnit af mandalaer slipper du for presset om at skabe noget "perfekt". I stedet kan du nyde processen og lade det uperfekte blive en del af det smukke. Vær uperfekt perfekt!
8. Styrk koncentrationen
Farvelægning forbedrer din koncentration og skaber en følelse af flow – hvor tiden forsvinder, mens du fordyber dig i dine mandalaer.
9. Kvalitetsmaterialer
Malebogens mønstre er trykt på kraftigt papir, der er perfekt til både tuscher og farveblyanter.
10. En smuk gave til dig selv eller andre
Mine malebøger er en gave til dig selv eller en du holder af, som vil skabe ro og glæde i hverdagen gennem farvelægning.
Eksempler på Mandaler fra malebøgerne
Ikke en hvilken som helst forfatter og illustrator!
(hel-dig-vis)
Eva Ehler
- En portal til eventyr og personlig udvikling
Eva Ehler er ikke kun forfatter og illustrator af børnebøger – hun er også Reiki-healer og Soul-Flow guide. Denne kombination af kreativitet og spirituel indsigt afspejles i hendes håndtegnede mandalaer, som er designet til at skabe både indre ro og kreativ frihed. Hendes baggrund som healer gør, at hver mandala er skabt med en intention om at fremme positiv energi, mindfulness og personlig vækst.
Evas dybe forståelse af eventyrenes arketyper og spirituel praksis giver hende en unik tilgang til både kunst og fortælling. Hendes malebøger er mere end blot kunstværker – de er værktøjer til selvudvikling, skabt med kærlighed og en dyb respekt for sjælens rejse mod balance og harmoni.
Hvorfor vælge Creative Soul Mandalas?
Creative Soul Mandalas er mere end blot en malebog
- den er et værktøj til at skabe ro, mindfulness og personlig udvikling. Med en trin-for-trin guide, en introduktion til mandalaernes verden og inspirerende citater, får du en dybdegående oplevelse, hvor hver side hjælper dig med at finde dit kreative flow.
Hvad du får ud af det:
- Ro og afslapning: Farvelægning af mandalaer reducerer stress og fremmer en følelse af indre ro.
- Kreativt flow: Slip den indre kritiker og find glæde i at udforske din kreativitet uden pres for perfektion.
- Personlig udvikling: De inspirerende citater fungerer som positive affirmationer, der hjælper dig med at styrke din indre dialog og fremme selvudvikling.
Når du lige om lidt investerer i disse smukke og unikke Creative Soul Mandalas malebøger, der inviterer dig til at finde ro og styrke din kreativitet, sender jeg dig straks en fin pakke med en opløftende og inspirerende hilsen.
Husk også at gå ind på Himmelheltenes Facebookside: ’himmelheltene’, så kan du b.la. kan følge med i Himmelheltuniverset, der rummer viden om eventyr, følelser, det at mestre dem, at blive tanketryllekunstner, at bruge sin fantasi, at blive helt i sit eget liv og naturligvis om nye bøger der kommer.
Du får også:
-
Muligheden for at downloade udvalgte gratis s/h illustrationer på evaehler.dk, så dit barn (og du) kan farvelægge.
-
Muligheden for at købe kreative redskaber som farveblyanter og Poscatusser.
-
Mulighed for at købe andre fede bøger og malebøger. Se mere på eveehler.dk
- Muligheden for, at vi skriver en personlig hilsen til dit barn/barnet.
- Mulighed for at få bogen pakket fint ind som gave, til én du holder af.
- Mulighed for at finde inspiration til farvelægning.
- Mulighed for at finde inspiration til musik du kan lytte til.
Vil du kun have én bog? Bøgerne kan naturligvis købes hver for sig!
